آراء العملاء
تجربة التنفس لم تكن تجربه سهله بالنسبة لي لاني كنت افكر فيما يعقب هذه الجلسات ولكن والحمد لله اخذت الجلسات مع العزيز سجاد وكانت قمه فالسهوله وبعد كل جلسه كنت اشعر وكأني انسان اخر ولد ليحيا تجربه روحيه عميقه له فيها رساله وهي العيش بسلام وحب وتقبل التنفس جعلني ارى الوانا مختلفه من البهجه لم اعهدها في عالمي . وضوح جميل ومحدد يقول لي ان الدنيا جميله والله خلقنا لنعيش بحب وجمال ومتعه لا لنشقى ونتعذب .بعد كل جلسه فقط تريد الصمت حتى تستوعب كمية الطاقه والجمال والسعاده الذي شعرت بهم ,نشوه لا تريدها ان تختفي فأنت تمسك بكل ثانيه حتى يطول هذا الاحساس وهذا الشعور . من الاخر انت تطير وتحلق بعيدا جدا ولا يستطيع احد ان يجعلك تهبط بسهوله فهناك الهواء غير الهواء . والرقص غير الرقص كل شي مختلف انت تذوق طعما لم تعرفه من قبل أنه شراب سائغ لذة للشاربين اتمنى ان يجرب الجميع هذا الشعور
The meditative breathing session with Sajjad was an out of the world experience. He very gentle in guiding my breathing and meditative process and was very accommodating with my energy flow. It was an extremely enlightening experience that opened my consciousness towards dormant beliefs. Beliefs that i desperately needed to remember – and through that i was able to start a new journey of learning.
” كانت الحجرة هادئة ومجهزة بما تتطلبه الجلسة من فرش الاستلقاء وغطاء يضمن الخصوصية والراحة وقد بدى المكان آمن ويعمه السلام. لم يكن لدي توقعات عن الجلسة ولم أقرأ كثيراً عن آلية التجربة. كان ذلك عن قصد فقد أردت خوض التجربة بنفسي وتقييمها واستشعار نتائجها دون أطر. بدأنا بالتنفس بطريقة غير مألوفة , شعرت في البداية بدوار و لوهلة فقدت السيطرة. انتابتني فكرة التوقف ولكني لم استسلم لها وساعدني في ذلك أني كنت مستلقية على الأرض (ثابته) وأيضا توجيهات مرشد الجلسة (الأخ سجاد) البسيطة كان لها دور كبير في استعادة الطمأنينة..سمحت لنفسي ان انغمس وسمحت للتجربة بان تأخذني. لم يكن هناك أي حديث فقط توجيهات بطريقة التنفس.. حقيقي لا أعلم كم أخذنا من الوقت على هذا الحال. فجأة بدأت اشعر بالخفة ولم الاحظ هذا الشيء إلا عندما لاحظت ارتفاع يدي لا تسألني لماذا حقيقي لا ادري! أو ربما علمت لاحقاً رحبت باحساس الخفة الذي جرى في جسدي و تركته أن يكون.هدوء ,صمت, فراغ؛ تجليات وانتهت الجلسة
انتهت الجلسة وأنا اشعر بخفة براحة بتعافي اعتقد بأنه سالت منيكم دمعة , لا أعلم ولا يهم. انتهينا ولم يكن لدي ما أرغب في قوله فقط كانت لدي رغبة شديدة لاحتضان نفسي فكان لي ذلك, فعكفت يدي على جسدي وأملت رأسي على كتفي وربت علي, بقيت هكذا أحتضنني حتى اكتفيت. رفعت رأسي وأنا أبتسم ثم طلبت ورقة وقلم وسجلت عليها سراً
أنا لست الجسد
-I don’t have to control anything
-I can let go easily
-التسليم
ثم غادرت وأنا ممتنة لسجاد و للتجربة “
انتهت الجلسة وأنا اشعر بخفة براحة بتعافي اعتقد بأنه سالت منيكم دمعة , لا أعلم ولا يهم. انتهينا ولم يكن لدي ما أرغب في قوله فقط كانت لدي رغبة شديدة لاحتضان نفسي فكان لي ذلك, فعكفت يدي على جسدي وأملت رأسي على كتفي وربت علي, بقيت هكذا أحتضنني حتى اكتفيت. رفعت رأسي وأنا أبتسم ثم طلبت ورقة وقلم وسجلت عليها سراً
أنا لست الجسد
-I don’t have to control anything
-I can let go easily
-التسليم
ثم غادرت وأنا ممتنة لسجاد و للتجربة “
“اخذت العام الماضي جلستين تنفس تأملي عند سجاد وكانت كل وحدة كفيلة انها تنقلني لمرحلة جديدة وتخطي عقبات بتحرير كم هائل من المشاعر والطاقات المرتبطة بها فكريا وشعوريا ونفسياً وكنت انتظر بفارغ الصبر تمضي فترة الحظر وغيرها من مراحل خاصة بي لاني عارفة عمق وقوة هذه التقنية في التحرر من المعيقات والمشاعر الي توقف في طريق تحقيق اهدافنا وتجربتي الثالثة كانت اجمل واجمل واعمق وشاكرة وممتنة كثير سجاد على مساعدتي وعلى طاقتك الجميلة العالية تبارك الرحمن الله يحفظك ويبارك فيك ,. اشكرك على وقتك ورقيك . من بعد الجلسة مباشرة حسّيت بهدوء في الافكار والمشاعر وسكينة بختصر واقول انا بنفسي معالجة باحدى اعمق التقنيات الي درستها وطبقتها وانا اشهد ان التنفس التأملي قد يختصر عدة جلسات بأي تقنية اخرى لتخطي عقبات معينة نمر بها في حياتنا ,. لا انكر فضل اي تقنية درستها او اقدمها او تعالجت بها لكن الحق يقال عن تجربة التنفس التأملي”